停经一个月可能与激素紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等因素有关，可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、枸橼酸氯米芬片等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下规范用药。
1、激素紊乱精神压力大或过度节食可能导致内分泌失调，表现为月经延迟。需调整作息并补充营养，医生可能建议短期服用黄体酮胶囊促进月经来潮。
2、多囊卵巢综合征该病与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和肥胖。需口服戊酸雌二醇片调节周期，配合二甲双胍改善代谢。
3、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可影响月经，需检测甲状腺激素水平。甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素钠片，甲亢患者需服用甲巯咪唑片。
4、卵巢早衰40岁前出现闭经伴潮热盗汗，需检查抗缪勒管激素。可选用地屈孕酮片联合雌二醇凝胶进行激素替代治疗。
避免自行服用调经药物，日常保持均衡饮食并记录月经周期变化，剧烈运动或情绪波动可能加重月经紊乱。
