吸烟后头晕恶心可能由尼古丁中毒、一氧化碳缺氧、血压波动、慢性支气管炎急性发作等原因引起，可通过停止吸烟、通风换气、调整姿势、就医检查等方式缓解。
1、尼古丁中毒短时间内过量吸烟会导致血液中尼古丁浓度骤升，刺激中枢神经系统引发头晕恶心。建议立即停止吸烟并饮用温水，严重时可遵医嘱使用阿托品、纳洛酮或维生素C注射液。
2、一氧化碳缺氧烟草不完全燃烧产生的一氧化碳会抢占血红蛋白携氧能力，导致脑部缺氧。需迅速转移至通风环境，慢性缺氧患者可能需要氧疗，可配合使用胞磷胆碱、银杏叶提取物或甲钴胺。
3、血压波动尼古丁刺激引起血管收缩导致血压骤升，敏感人群会出现眩晕伴恶心。建议静坐监测血压，高血压患者需遵医嘱调整硝苯地平、卡托普利或美托洛尔等降压药物。
4、呼吸系统疾病慢性支气管炎或肺气肿患者吸烟易诱发急性发作，可能与气道痉挛、炎症加重有关，常伴咳嗽胸闷。需立即就医，可能需使用沙丁胺醇、氨茶碱或布地奈德等药物。
长期吸烟者应定期进行肺功能检查，日常可多吃富含维生素B族的粗粮和深色蔬菜，避免空腹吸烟或连续大量吸烟。
