老人清晨醒来头晕可能由体位性低血压、颈椎病、脑供血不足、耳石症等原因引起，可通过调整起床姿势、药物治疗、康复训练等方式缓解。
1、体位性低血压夜间体液重新分布导致清晨血压偏低，起床过快引发头晕。建议老人缓慢改变体位，起床前先坐起活动四肢，无须特殊用药。
2、颈椎病椎动脉受压影响脑部供血，晨起颈部僵硬时症状加重。可能与长期低头、睡姿不当有关，表现为颈肩酸痛伴头晕。可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、氟桂利嗪胶囊等药物。
3、脑供血不足动脉硬化导致脑血管狭窄，清晨血液黏稠度增高时症状明显。常伴有视物模糊、肢体麻木，需排查高血压、高血脂等基础疾病。可用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片、银杏叶提取物等改善循环。
4、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，晨起翻身时诱发眩晕。典型表现为短暂旋转性头晕伴恶心，可通过耳石复位术治疗，药物可选倍他司汀片、地芬尼多片、异丙嗪片等。
建议保持卧室光线充足，床边放置防滑垫，晨起后适量饮用淡盐水，定期监测血压血糖指标。
