宝宝大便拉不下来可通过调整饮食、腹部按摩、药物辅助、就医检查等方式缓解。排便困难通常由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食增加蔬菜水果和粗粮摄入，如西蓝花、苹果、燕麦等富含膳食纤维的食物，母乳喂养的婴儿母亲需注意自身饮食均衡。
2、腹部按摩家长需以肚脐为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部，每次5-10分钟，促进肠蠕动，按摩时注意力度和室温保暖。
3、药物辅助可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，避免自行使用泻药。
4、就医检查若持续3天未排便或伴随哭闹、腹胀，可能与先天性巨结肠等疾病有关，需及时儿科就诊进行肛门指检或造影检查。
家长需记录宝宝每日排便情况，适当增加活动量，奶粉喂养时按比例调配，避免过度依赖通便药物。
