飞蚊症可通过眼部休息、营养补充、激光治疗、玻璃体切除术等方式改善，通常由玻璃体液化、视网膜病变、眼内炎症、高度近视等原因引起。
1、眼部休息减少长时间用眼，避免过度疲劳，每小时闭眼休息或远眺5分钟，有助于缓解玻璃体混浊引起的飞蚊症。
2、营养补充适量补充叶黄素、维生素C、锌等营养素，可能有助于延缓玻璃体退化，改善因年龄增长导致的飞蚊症状。
3、激光治疗激光玻璃体消融术适用于严重影响视力的顽固性飞蚊症，通过激光分解玻璃体混浊物，需由专业眼科医生评估后实施。
4、玻璃体切除严重病例可考虑玻璃体切除术，该手术可能并发白内障或视网膜脱离，通常仅用于严重影响生活的患者。
建议定期眼科检查，避免剧烈运动撞击眼部，高度近视者需控制近视进展，均衡饮食多摄入深色蔬菜水果。
