眼睛看东西有雾的感觉可能由视疲劳、干眼症、白内障、青光眼等原因引起，通常表现为视力模糊、畏光、眼压升高等症状。
1、视疲劳长时间用眼过度可能导致睫状肌痉挛，引发暂时性视物模糊。建议减少电子屏幕使用时间，每20分钟远眺20秒，可配合热敷缓解症状。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面不平整，出现雾视感。可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，同时避免空调直吹。
3、白内障晶状体混浊导致光线散射，常见于老年人。可能与紫外线暴露、糖尿病等因素有关，表现为渐进性视力下降。需通过超声乳化摘除术等手术治疗。
4、青光眼眼压升高压迫视神经，急性发作时会出现虹视现象。可能与房角结构异常、家族史相关，需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等降眼压药物控制。
日常注意补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免在暗环境下用眼，若症状持续或加重应及时到眼科进行眼底检查和视力测试。
