胃部不适时可以适量吃小米粥、南瓜、山药、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利、复方谷氨酰胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、小米粥小米粥富含碳水化合物和B族维生素，易于消化吸收，能够减轻胃部负担，适合胃病患者作为主食食用。
2、南瓜南瓜含有丰富的果胶和膳食纤维，能够保护胃黏膜，促进胃肠蠕动，有助于改善消化不良症状。
3、山药山药含有黏液蛋白和淀粉酶，具有健脾益胃的功效，能够促进消化，缓解胃部不适。
4、香蕉香蕉富含钾离子和可溶性膳食纤维，能够中和胃酸，缓解胃部灼热感，适合胃酸过多者适量食用。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁是一种抗酸药，能够中和胃酸，保护胃黏膜，适用于胃炎、胃溃疡等疾病引起的胃部不适。
2、雷贝拉唑雷贝拉唑是质子泵抑制剂，能够抑制胃酸分泌，适用于胃食管反流病、消化性溃疡等疾病的治疗。
3、莫沙必利莫沙必利是胃肠动力药，能够促进胃肠蠕动，改善功能性消化不良等症状。
4、复方谷氨酰胺复方谷氨酰胺能够促进胃黏膜修复，增强胃黏膜屏障功能，适用于各种原因引起的胃黏膜损伤。
日常生活中应注意规律饮食，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物，保持良好作息习惯，适当进行体育锻炼，有助于维护胃部健康。
