孕吐的时候如何增加胎儿营养了

Question

孕吐的时候如何增加胎儿营养了

Answer 1

孕妇其实吃多少是根据孕妇的消化能力来定的，消化功能好的孕妇经常感觉到饿，如果是这样你可以少吃多餐，每天吃了吃主食意外可以加点水果，现在是胎儿发育的最佳时期，别考虑说以后胖的问题。如果缺乏热量和蛋白质外，钙、铁、碘、锌这些营养元素，对以后的健康影响较大。所以要保持饮食平衡。