问题描述
胃反酸可能由饮食刺激、精神压力、胃食管反流病、胃炎等原因引起。
过量摄入辛辣、油腻或酸性食物会刺激胃酸分泌，建议调整饮食结构，减少刺激性食物摄入。
长期焦虑紧张可能通过神经调节增加胃酸分泌，可通过冥想、规律作息等方式缓解。
食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流，可能伴随烧心感，需遵医嘱使用抑酸剂如奥美拉唑。
胃黏膜炎症会破坏酸碱平衡，可能伴随腹胀，需进行幽门螺杆菌检测并规范治疗。
日常建议少食多餐，避免睡前进食，症状持续需消化内科就诊。
