吃一点东西就想吐可能由妊娠反应、胃肠功能紊乱、胃炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、内镜治疗、手术等方式缓解。
1、妊娠反应育龄期女性出现晨起恶心呕吐可能与激素水平变化有关，建议少食多餐，避免空腹，可服用维生素B6缓解症状。
2、胃肠功能紊乱精神压力或饮食不规律可能导致胃肠蠕动异常，表现为餐后饱胀，建议规律进食，避免生冷刺激食物，必要时服用多潘立酮调节胃肠动力。
3、胃炎胃黏膜炎症可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴上腹痛，需进行呼气试验检查，可服用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物治疗。
4、肠梗阻肠道内容物通过障碍多由术后粘连或肿瘤压迫导致，伴随腹胀便秘，需禁食胃肠减压，严重者需手术解除梗阻。
持续呕吐超过24小时或出现脱水症状需及时就医，日常注意细嚼慢咽，避免进食后立即平卧。
