晨起咳嗽可能由空气干燥、夜间胃酸反流、过敏性鼻炎、慢性支气管炎等原因引起，可通过调整环境湿度、饮食管理、抗过敏治疗、呼吸道护理等方式缓解。
1、空气干燥睡眠时长时间张口呼吸导致咽喉黏膜干燥，刺激引发咳嗽。建议睡前使用加湿器保持空气湿度，晨起饮用温水缓解症状。
2、胃酸反流夜间平卧时胃酸易反流刺激咽喉，表现为晨起干咳伴灼烧感。需避免睡前2小时进食，抬高床头15度，必要时使用奥美拉唑等抑酸药物。
3、过敏性鼻炎鼻后滴漏综合征导致分泌物刺激咽喉，常见于尘螨过敏者。可遵医嘱使用氯雷他定片、鼻用糖皮质激素喷雾，配合生理盐水鼻腔冲洗。
4、慢性支气管炎长期吸烟或空气污染导致气道炎症，晨起咳嗽伴黏痰。需戒烟并避免冷空气刺激，急性发作时可使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。
持续两周以上的晨起咳嗽建议完善胸片检查，日常注意保持卧室清洁，避免接触冷空气及过敏原，适当增加维生素C含量高的水果摄入。
