黄精具有补气养阴、健脾润肺等功效，适用于肺虚咳嗽、脾胃虚弱等情况，可适量食用黄精粥、黄精炖鸡等食物，也可遵医嘱使用黄精多糖口服液、黄精胶囊等药物。
一、功效
黄精能改善脾虚食少、肺燥干咳等症状，其多糖成分有助于调节免疫功能。
二、作用
对糖尿病患者的血糖控制有辅助作用，同时能缓解疲劳、增强抗氧化能力。
三、食物
黄精可与山药配伍煮粥，或与枸杞炖汤，避免与辛辣刺激食物同食。
四、药物
临床常用黄精制剂包括黄精颗粒、黄精片等，使用前需中医辨证。
建议在医师指导下规范使用黄精制品，阴虚火旺者慎用，服用期间忌食萝卜、浓茶。
