孕妇可以适量饮用黑枸杞泡水。黑枸杞含有花青素、维生素C等营养成分，有助于抗氧化和增强免疫力，但需注意避免过量摄入。
1、营养益处
黑枸杞富含花青素和维生素C，有助于改善皮肤状态和增强抵抗力，适合孕期适量补充。
2、注意事项
建议每日摄入量不超过10克，避免过量导致胃肠不适或影响其他营养吸收。
3、潜在风险
部分孕妇可能对黑枸杞过敏，初次饮用应少量尝试并观察身体反应。
4、搭配禁忌
避免与寒性食物或药物同服，以免引起腹泻或影响药效。
孕期饮食需均衡多样，饮用黑枸杞泡水前可咨询医生建议，确保安全无虞。
