哺乳期高烧39度可通过温水擦浴、冰袋冷敷、多饮温水、调节室温等方式物理降温。高烧通常由乳腺炎、上呼吸道感染、尿路感染、产褥感染等原因引起。
1、温水擦浴用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处，水分蒸发可带走体表热量。避免使用酒精擦拭，防止经皮肤吸收影响乳汁。
2、冰袋冷敷将冰袋包裹毛巾后置于前额或腋下，每次冷敷不超过20分钟。需避开乳头区域，避免局部冻伤或影响泌乳反射。
3、多饮温水每小时饮用200-300ml温水，促进代谢产物的排出。可适量补充口服补液盐，维持水电解质平衡。
4、调节室温保持室内温度24-26℃，湿度50％-60％，减少衣物覆盖促进散热。避免直吹冷风导致寒战产热。
物理降温期间需每小时监测体温，若持续高热超过24小时或出现寒战、意识模糊等症状，应立即停止哺乳并就医排查感染源。
