月经期间少量饮用红酒通常不会造成严重影响，但过量可能加重经期不适。影响因素主要有酒精代谢差异、子宫内膜状态、激素水平波动、个体耐受性。
1、酒精代谢差异
女性月经期肝脏代谢酒精能力下降，建议每日不超过100毫升，避免加重肝脏负担。
2、子宫内膜状态
酒精可能刺激子宫收缩，痛经者饮酒可能加剧腹痛，可选用热敷缓解症状。
3、激素水平波动
经期雌激素下降会降低酒精耐受力，易出现头晕等反应，需避免空腹饮酒。
4、个体耐受性
贫血或经量过多者饮酒可能加重乏力，建议补充含铁食物如动物肝脏、菠菜。
经期应优先选择温饮，保持充足休息，若出现严重不适需及时就医。
