早上睡醒眼皮浮肿可能由睡前饮水过量、睡眠姿势不当、过敏反应、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、冷敷消肿、抗过敏治疗、就医检查等方式缓解。
1、饮水过量睡前大量饮水可能导致体液潴留，引发眼皮浮肿。建议睡前两小时限制饮水量，抬高枕头促进体液回流。
2、睡眠姿势长时间侧睡或趴睡可能压迫面部血管，造成局部循环不畅。保持仰卧位睡眠有助于减轻症状。
3、过敏反应接触尘螨、花粉等过敏原可能导致血管神经性水肿，常伴有瘙痒感。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。
4、肾脏问题肾小球肾炎等疾病可能导致蛋白尿和全身水肿，通常伴随尿量改变。需完善尿常规和肾功能检查，必要时使用呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪等利尿剂。
日常可减少高盐饮食，用冷藏茶包冷敷眼周，若持续浮肿超过三天或伴随其他症状应及时就诊。
