女性绝经年龄一般在45-55岁之间，实际时间受到遗传因素、卵巢功能、生活方式、慢性疾病等多种因素影响。
1、遗传因素
母亲绝经年龄对女儿有显著影响，若家族中女性绝经较晚，个体绝经时间可能延迟。
2、卵巢功能
卵巢储备卵泡数量和质量决定绝经早晚，多囊卵巢综合征等疾病可能导致绝经延迟。
3、生活方式
长期吸烟会提前1-2年绝经，规律运动及均衡饮食有助于维持正常绝经年龄。
4、慢性疾病
自身免疫性疾病、子宫内膜异位症等可能影响卵巢功能，导致绝经时间异常。
建议每年进行妇科检查，关注月经周期变化，出现潮热、盗汗等更年期症状时可咨询医生进行激素水平评估。
