中药面膜不建议天天使用，每周2-3次为宜，过度使用可能导致皮肤屏障受损。
1、皮肤屏障损伤中药成分可能改变皮肤酸碱平衡，频繁使用会削弱角质层防护功能，出现干燥脱屑。建议间隔使用并配合保湿修复产品。
2、过敏风险增加部分中药材如白芷、黄芩含光敏性物质，天天接触易诱发接触性皮炎。初次使用需做耳后测试，出现红斑应立即停用。
3、药材成分蓄积某些活血类中药长期经皮吸收可能影响微循环，孕妇及敏感肌人群应谨慎。建议不同配方交替使用。
4、效果递减皮肤对有效成分会产生耐受性，持续使用反而降低调理效果。建议采用周期性护理方案。
使用期间注意观察皮肤反应，搭配温和洁面和物理防晒，出现持续刺痛或红肿需及时就医。
