口臭可能由口腔卫生不良、食物残渣发酵、牙龈炎、胃食管反流病等原因引起，可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗等方式改善。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或牙线使用不足导致细菌滋生，产生硫化物引发口臭。建议每日刷牙两次并使用牙线，必要时使用含氯己定的漱口水。
2、食物残渣发酵滞留于牙缝或舌苔的蛋白质类食物经细菌分解产生异味。可选用舌苔刷清洁舌背，饭后及时漱口，避免食用大蒜等高挥发性食物。
3、牙龈炎牙菌斑刺激引发的牙龈红肿出血，伴随厌氧菌代谢产物异味。需进行牙周洁治，可配合使用甲硝唑含漱液、西吡氯铵含片或替硝唑胶囊。
4、胃食管反流病胃酸反流导致咽喉部酸性环境改变，可能伴有烧心感。建议少食多餐，抬高床头，药物可选奥美拉唑、莫沙必利或铝碳酸镁咀嚼片。
持续口臭建议进行口腔检查和幽门螺杆菌检测，日常注意饮水充足并定期更换牙刷。
