晚上睡觉出虚汗可能由阴虚火旺、气血不足、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过滋阴降火、益气养血、抗甲状腺治疗、抗结核治疗等方式缓解。
1、阴虚火旺长期熬夜或过度劳累可能导致阴虚火旺，表现为夜间盗汗、五心烦热。建议调整作息，避免辛辣食物，可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋阴药物。
2、气血不足营养不良或慢性失血易引发气血不足，常见睡中汗出、面色苍白。需加强营养摄入，适当食用红枣、阿胶，可在医生指导下服用归脾丸、八珍颗粒、生脉饮等补益类药物。
3、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进，出现夜间多汗伴心悸消瘦。需进行甲状腺功能检查，临床常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物控制症状。
4、结核感染肺结核患者典型表现为午后低热和夜间盗汗，需通过影像学及痰检确诊。规范治疗需联合使用异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等抗结核药物，全程督导用药。
保持卧室通风适宜，选择透气棉质寝具，睡前避免剧烈运动。若持续两周以上夜间盗汗或伴随体重下降，应及时至内分泌科或呼吸科就诊排查病因。
