早起咳嗽可能由咽喉干燥、过敏反应、胃食管反流、慢性支气管炎等原因引起，可通过调整环境湿度、抗过敏治疗、抑酸药物、支气管扩张剂等方式缓解。
1、咽喉干燥夜间长时间不饮水导致咽喉黏膜干燥，晨起时可能出现刺激性干咳。建议睡前适量饮水，使用加湿器保持卧室湿度。
2、过敏反应尘螨或花粉等过敏原刺激呼吸道，常伴随打喷嚏、鼻塞。需清洁床上用品，必要时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
3、胃食管反流胃酸反流刺激咽喉，咳嗽多伴反酸烧心。建议睡前3小时禁食，抬高床头，可遵医嘱服用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂。
4、慢性支气管炎长期吸烟或空气污染导致气道炎症，晨起咳痰明显。需戒烟并避免冷空气刺激，急性发作时可使用氨溴索、乙酰半胱氨酸等祛痰药物。
若咳嗽持续超过2周或出现血痰、胸痛等症状，建议尽早就医排查肺部疾病。日常注意避免辛辣食物刺激，保持室内通风清洁。
