舌苔上出现黑点可能由食物染色、口腔卫生不良、抗生素使用或黑毛舌症等原因引起，通常可通过清洁护理、调整药物或对症治疗改善。
1. 食物染色食用含色素较深的食物如蓝莓、黑芝麻等可能导致舌苔暂时性染色，无须特殊治疗，漱口或刷牙后多可消退。
2. 口腔卫生不良舌苔堆积过厚可能滋生细菌或真菌，形成黑色沉积物。建议加强舌面清洁，使用软毛牙刷或刮舌器定期清理。
3. 抗生素影响长期使用广谱抗生素可能扰乱口腔菌群平衡，导致产色素细菌过度繁殖。需遵医嘱调整用药方案，必要时补充益生菌。
4. 黑毛舌症可能与吸烟、口腔真菌感染等因素有关，表现为舌乳头角化延长伴黑色素沉积。可遵医嘱使用制霉菌素含漱液、维生素B族或局部维A酸治疗。
日常注意避免吸烟、饮酒等刺激因素，保持口腔清洁，若黑点持续两周以上或伴随疼痛、出血等症状应及时就诊。
