痛经按哪个部位能痛

Question

痛经按哪个部位能痛

Answer 1

痛经时按压特定部位可缓解疼痛，主要有合谷穴、三阴交穴、关元穴、足三里穴等穴位。

1、合谷穴

位于手背第一、二掌骨间，按压可缓解子宫痉挛性疼痛，适用于经期小腹坠胀。

2、三阴交

内踝尖上三寸胫骨后缘，调节内分泌功能，改善气血运行不畅导致的痛经。

3、关元穴

脐下三寸处，温补下焦阳气，适合寒凝血瘀型痛经伴四肢发冷。

4、足三里

膝盖外侧凹陷下三寸，健脾和胃同时改善盆腔血液循环。

建议配合热敷小腹，避免生冷饮食，若疼痛持续加重需排查子宫内膜异位症等器质性疾病。