围经期月经总是不干净可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。围经期月经淋漓不尽通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜及过度劳累，适当进行有氧运动帮助调节内分泌。减少生冷辛辣食物摄入，注意腹部保暖。
2、药物治疗内分泌失调可能与激素水平紊乱有关，通常表现为经期延长、经量异常。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、炔诺酮片等孕激素类药物调节周期。
3、中医调理气血不足或气滞血瘀可能与体质因素有关，通常伴随经血色暗、血块增多。可在中医师指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、八珍益母丸等中成药。
4、手术治疗子宫肌瘤或息肉可能与雌激素水平过高有关，通常表现为非经期出血。根据病情可选择宫腔镜下息肉切除术、子宫肌瘤剔除术等。
建议记录月经周期变化，避免剧烈运动及盆浴，若持续出血超过两周或伴随头晕乏力需及时就医。
