生气胃痛可能由情绪应激、胃酸分泌异常、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过心理调节、抑酸治疗、促胃肠动力、胃黏膜保护等方式缓解。
1、情绪应激情绪波动导致自主神经紊乱，引发胃平滑肌痉挛。建议通过深呼吸、正念冥想缓解焦虑，无须用药干预。
2、胃酸分泌异常应激状态下胃酸过量分泌刺激黏膜，表现为灼痛感。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸剂，配合铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
3、功能性消化不良可能与内脏高敏感性有关，常伴腹胀嗳气。建议少食多餐，避免油腻食物，必要时使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促动力药。
4、慢性胃炎长期应激可加重胃黏膜炎症，出现隐痛或饥饿痛。需完善胃镜检查，联合胶体果胶铋胶囊、瑞巴派特片等黏膜修复剂治疗。
日常保持规律饮食，避免辛辣刺激食物，情绪管理可显著减少发作频率。
