感冒刮痧可能有一定缓解作用，但效果因人而异。刮痧主要通过促进局部血液循环、缓解肌肉酸痛等方式改善症状，但无法直接治疗病毒感染。
1、缓解鼻塞
刮痧刺激背部穴位可能帮助减轻鼻黏膜充血，改善鼻塞症状，适合风寒型感冒初期。
2、减轻头痛
通过刮拭太阳穴、风池穴等部位，可暂时缓解感冒伴随的紧张性头痛。
3、促进排汗
背部膀胱经刮痧可能帮助打开毛孔促进发汗，辅助退热，但需注意补充水分。
4、放松肌肉
针对感冒引起的颈肩部肌肉酸痛，适度刮痧可放松软组织，改善不适感。
刮痧后需避风保暖，配合充足休息。若出现高热、脓涕等细菌感染症状应及时就医，避免延误治疗。
