肚子热痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当食用辛辣刺激或过烫食物可能导致胃黏膜受刺激，表现为短暂灼热感。建议暂停刺激性饮食，选择温软易消化食物，如米粥、南瓜等。
2、胃肠功能紊乱精神紧张或作息不规律可能引发胃肠蠕动异常，伴随腹胀、嗳气。可通过热敷腹部、规律作息改善，必要时使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染或长期服药有关，典型症状包括反酸、恶心。需完善胃镜检查，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒。
4、肠易激综合征内脏高敏感性或肠道菌群失衡可能导致反复腹痛，排便后缓解。可遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片调节肠道蠕动，配合低FODMAP饮食。
日常避免暴饮暴食，注意腹部保暖，若症状持续超过3天或出现呕血、黑便需立即消化科就诊。
