月经量突然变少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等因素有关，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为月经量减少。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层，导致经量减少。伴随周期性腹痛，可选用阿司匹林肠溶片改善血流，或通过宫腔镜进行粘连分离术。
3、卵巢功能减退40岁前出现卵巢储备下降时，经量会逐渐减少并伴有潮热症状。确诊后需长期服用雌二醇地屈孕酮片，配合维生素E软胶囊辅助治疗。
4、多囊卵巢综合征雄激素过高抑制排卵时，可能出现月经稀发伴痤疮。常用二甲双胍缓释片调节代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片建立人工周期。
日常注意保暖避免受寒，适量食用红枣、红豆等补血食材，建议记录月经周期变化并及时复查性激素六项。
