若出现胃部不适或患有慢性胃炎等疾病，可以适量吃山药、小米粥、南瓜、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷贝拉唑、多潘立酮、硫糖铝等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药山药富含黏蛋白和淀粉酶，能保护胃黏膜并促进消化，适合胃酸分泌不足或胃溃疡患者。
2、小米粥小米粥易消化且含B族维生素，可缓解胃部炎症，适合胃肠功能较弱或术后恢复期人群。
3、南瓜南瓜中的果胶能吸附有害物质，减轻胃黏膜刺激，对胃食管反流或慢性胃炎有辅助改善作用。
4、卷心菜卷心菜含有维生素U和膳食纤维，有助于修复胃黏膜损伤，适合浅表性胃炎患者食用。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁可中和胃酸并形成保护层，适用于胃酸过多引起的烧心、反酸等症状。
2、雷贝拉唑雷贝拉唑为质子泵抑制剂，能长效抑制胃酸分泌，用于胃溃疡或反流性食管炎治疗。
3、多潘立酮多潘立酮通过促进胃肠蠕动缓解腹胀，适合功能性消化不良伴胃动力不足者。
4、硫糖铝硫糖铝在溃疡面形成屏障促进愈合，常用于胃十二指肠溃疡的黏膜修复。
日常饮食需避免辛辣刺激食物，规律进食并控制每餐食量，症状持续或加重时应及时进行胃镜检查。
