经期可以艾灸熏肚子。艾灸具有温经散寒、活血化瘀的作用，有助于缓解痛经、经血不畅等症状，但需注意避免过度刺激或时间过长。
1、缓解痛经艾灸通过温热刺激促进局部血液循环，帮助缓解子宫痉挛和痛经，适合寒凝血瘀型痛经。
2、改善经血不畅艾灸关元、气海等穴位可调节气血运行，促进经血排出，减少血块形成。
3、调节内分泌适度艾灸可能通过神经内分泌调节影响激素水平，对月经周期紊乱有一定辅助作用。
4、注意事项经量过多者应避免艾灸，以防加重出血；阴虚火旺体质者可能出现口干等不适，需及时停止。
建议选择专业机构操作，单次艾灸不超过20分钟，经期注意保暖并补充温水，若出现头晕等不适立即中止。
