何首乌对白发的治疗效果缺乏充分科学依据，传统医学认为其可能通过补肝肾、益精血改善白发，但存在肝毒性风险。白发形成主要与遗传因素、年龄增长、营养缺乏、慢性疾病等因素相关。
1、遗传因素家族性白发多与基因相关，目前尚无特效药物，可尝试使用含何首乌的复方制剂如七宝美髯丹，需严格监测肝功能。
2、年龄增长毛囊黑色素细胞自然衰退导致的白发不可逆，何首乌提取物可能延缓进程，但单独使用效果有限，建议配合熟地黄等药材。
3、营养缺乏铜、维生素B12缺乏会导致酪氨酸酶活性降低，优先通过动物肝脏、坚果等食补，严重时可遵医嘱服用多维元素片。
4、慢性疾病甲状腺功能异常、白癜风等疾病会破坏黑色素合成，需治疗原发病，何首乌对此类白发无直接疗效且可能加重肝肾负担。
出现白发建议先排查病因，40岁以下突发白发需就医。食用何首乌制品须在医师指导下进行，避免长期大量服用引发药物性肝损伤。
