查出关节炎应该应该注意些什么

Question

查出关节炎应该应该注意些什么

Answer 1

关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，日常需重点关注关节保护、炎症控制及功能维持。

1、生活方式调整

避免关节过度负重，控制体重减轻膝关节压力；适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬楼梯或深蹲。

2、物理治疗

热敷可缓解僵硬，冷敷适用于急性肿痛；脉冲射频或超声波治疗有助于改善局部血液循环。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可镇痛消炎，硫酸氨基葡萄糖可能帮助软骨修复，严重时需关节腔注射糖皮质激素。

4、手术治疗

关节镜清理适用于游离体清除，晚期骨关节炎需考虑人工关节置换，手术决策需结合影像学与功能评估。

日常注意补充富含omega-3脂肪酸的深海鱼及维生素D，避免潮湿寒冷环境，定期复查炎症指标与关节影像。