孕妇可以适量食用茯苓粉，茯苓粉具有利水渗湿、健脾宁心的功效，但需控制每日摄入量并咨询医生意见。
1、茯苓粉功效茯苓粉含多糖和三萜类成分，有助于改善孕期水肿和睡眠质量，传统医学认为其药性平和，适合体质偏湿的孕妇。
2、食用注意事项建议每日摄入不超过10克，避免空腹食用，阴虚火旺或肾功能异常的孕妇需禁用，家长需观察食用后有无腹胀等不适。
3、配伍禁忌茯苓粉不宜与浓茶、白萝卜同食，可能影响药效吸收，服用铁剂或叶酸的孕妇应间隔2小时以上食用。
4、替代方案可选择山药粉、莲子粉等性质温和的健脾食材轮换食用，若出现皮肤瘙痒或排便异常应立即停用。
孕期饮食建议以均衡为主，任何药食同源物品使用前应经产科医生评估，定期监测胎心胎动等指标。
