肚脐周围疼痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、热敷按摩等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷辛辣食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜，表现为阵发性隐痛。建议暂停刺激性饮食，选择米粥、面条等易消化食物，必要时可服用铝碳酸镁片、复方颠茄片、双歧杆菌三联活菌散。
2、胃肠功能紊乱精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，出现胀痛伴嗳气。需保持规律作息，进行腹部顺时针按摩，症状持续时可使用多潘立酮片、枯草杆菌二联活菌颗粒、匹维溴铵片。
3、急性胃肠炎多与细菌病毒感染有关，常伴随腹泻呕吐症状。需补液防止脱水，医生可能开具蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐Ⅲ进行治疗。
4、肠易激综合征与内脏高敏感性相关，疼痛多在排便后缓解。需记录饮食触发因素，临床常用马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节肠道功能。
持续超过24小时的剧烈疼痛或伴随发热便血时需立即就医，日常注意腹部保暖，避免过量摄入豆类等产气食物。
