三四个月宝宝咳嗽可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、拍背排痰、就医评估等方式缓解。咳嗽可能由呛奶、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流等原因引起。
1、保持环境湿润干燥空气可能刺激宝宝呼吸道黏膜，建议家长使用加湿器维持50％-60％湿度，避免冷空气直接吹拂。
2、调整喂养姿势哺乳时建议家长将宝宝头部抬高30度，喂奶后竖抱拍嗝20分钟，减少奶液反流刺激咽喉。
3、拍背排痰家长需空心掌由下向上轻拍宝宝背部，每次2-3分钟，帮助松动气道分泌物，注意避开脊柱区域。
4、就医评估持续咳嗽超过3天或伴随发热、呼吸急促需就医，可能与呼吸道合胞病毒感染、百日咳等疾病有关，表现为痰鸣音、阵发性呛咳等症状。
注意观察宝宝精神状态，避免接触二手烟等刺激物，母乳喂养母亲应减少食用易致敏食物。
