不出汗的人可能属于阳虚体质、湿热体质、气郁体质或痰湿体质，需结合具体症状综合判断。
1、阳虚体质阳气不足导致汗液生成减少，常伴随畏寒肢冷、面色苍白。可通过艾灸关元穴、适量进食羊肉等温补食物改善。
2、湿热体质湿热内蕴使毛孔开阖失常，多见口苦黏腻、皮肤油腻。建议食用薏苡仁粥，配合茵陈蒿汤等清热利湿方剂调理。
3、气郁体质肝气郁结影响营卫运行，常见胸胁胀闷、情绪抑郁。玫瑰花代茶饮配合逍遥散加减可疏肝解郁。
4、痰湿体质痰浊阻滞腠理致汗出不畅，多形体肥胖、舌苔厚腻。二陈汤加减配合适量运动有助于化痰通络。
长期无汗或伴随其他不适症状时，建议至中医科进行体质辨识，避免自行滥用发汗药物。
