排卵后体温通常会在1-2天内逐渐上升0.3-0.5℃，实际变化时间受到激素水平、测量方式、个体差异、基础疾病等因素影响。
1、激素水平孕激素分泌增加直接作用于体温调节中枢，通常排卵后24小时开始显现，需持续测量基础体温确认。
2、测量方式口腔测温比腋下更准确，需晨起静卧时测量，运动、饮食或测量时间不固定可能导致数据偏差。
3、个体差异部分人群体温上升较慢或幅度不足0.3℃，可能存在黄体功能不足等情况，建议结合排卵试纸判断。
4、基础疾病甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征可能影响体温变化规律，需配合激素六项检查明确原因。
建议使用电子体温计连续监测整个月经周期，避免饮酒、熬夜等干扰因素，若体温无双向变化需排查生殖内分泌问题。
