怀孕40周呕吐腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、及时就医等方式缓解。该症状通常由激素波动、饮食不当、胃肠炎、先兆临产等原因引起。
1、调整饮食少量多餐选择易消化食物如米粥、馒头，避免高脂辛辣食物。妊娠晚期激素变化可能减缓胃肠蠕动，清淡饮食有助于减轻症状。
2、补充水分每半小时饮用50-100毫升温水或口服补液盐，预防脱水。孕晚期血容量增加使电解质更易紊乱，需维持水盐平衡。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群，维生素B6缓解孕吐。使用前需产科医生评估，避免影响宫缩药物。
4、及时就医如伴发热、腹痛或胎动异常，需排除胃肠炎、食物中毒或临产征兆。孕晚期腹泻可能诱发宫缩，需急诊监测胎心宫缩。
保持左侧卧位休息，记录呕吐腹泻频次与性状，准备待产包随时就诊。临近预产期出现症状需警惕临产信号。
