怀孕2个多月恶心反胃呕吐可通过调整饮食习惯、补充维生素B6、穴位按压、药物治疗等方式缓解，通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食习惯少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、馒头片，避免油腻辛辣食物刺激胃肠。
2、补充维生素B6维生素B6有助于缓解孕吐，可通过食物如香蕉、瘦肉摄取，或遵医嘱服用维生素B6制剂。
3、穴位按压按压内关穴有助于止呕，位于手腕内侧三横指处，每日重复进行数次按压。
4、药物治疗严重呕吐可能与妊娠剧吐有关，通常伴随脱水症状，可遵医嘱使用甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司琼等止吐药物。
保持室内空气流通，晨起时缓慢活动，避免突然起身加重不适，若呕吐导致无法进食或体重下降明显需及时就医。
