痛风夜间发作可能与昼夜节律变化、夜间脱水、体温下降、尿酸排泄减少等因素有关，可通过调整饮水习惯、避免高嘌呤晚餐、规范用药、监测尿酸等方式缓解。
1、昼夜节律人体皮质醇水平夜间降低，抗炎作用减弱，尿酸结晶易诱发关节炎症。建议保持规律作息，睡前可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠等控制急性发作。
2、夜间脱水睡眠时无水分摄入，血液浓缩导致尿酸浓度升高。患者需在白天均匀饮水2000毫升以上，避免睡前大量饮水影响睡眠。急性期可配合使用苯溴马隆、丙磺舒等促尿酸排泄药物。
3、体温下降夜间肢体温度降低，尿酸溶解度下降易形成结晶。注意下肢保暖，发作时可局部冷敷缓解疼痛，同时使用秋水仙碱抑制中性粒细胞聚集。
4、饮食诱因晚餐摄入海鲜、红肉等高嘌呤食物或饮酒，会短时间内升高血尿酸水平。需严格控制晚餐嘌呤含量，急性期禁用别嘌醇等降尿酸药，待症状缓解2周后逐步加用。
痛风患者应定期监测血尿酸水平，发作期间减少关节活动，选择低脂乳制品、绿叶蔬菜等碱性食物有助于尿酸排泄。
