怀孕呕吐可以适量喝淡盐水缓解症状。孕吐多由激素变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等因素引起，轻度呕吐可通过调整饮食、补充电解质、心理调节、药物治疗等方式改善。
1、激素变化孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，建议少量多次饮用淡盐水补充钠离子，避免进食油腻食物。
2、胃肠紊乱孕激素导致胃肠蠕动减慢，空腹时胃酸刺激可能加重呕吐，可尝试含服生姜片或饮用温淡盐水中和胃酸。
3、心理压力焦虑情绪可能通过神经反射加剧孕吐反应，家长需帮助孕妇保持环境通风，准备柠檬片嗅吸缓解恶心感。
4、妊娠剧吐严重呕吐可能与甲状腺功能亢进、多胎妊娠有关，表现为体重骤降和酮尿，需遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺或昂丹司琼等止吐药物。
孕妇呕吐期间应保持饮食清淡，避免空腹状态，若每日呕吐超过3次或出现脱水症状需及时就医监测电解质水平。
