宝宝手脚凉可能由环境温度低、血液循环差、贫血、甲状腺功能减退等原因引起，可通过保暖措施、按摩促进循环、营养补充、就医检查等方式改善。
1. 环境温度低：冬季或空调房内未做好保暖，导致四肢末梢血管收缩。建议家长用温热毛巾敷手脚，室温维持在24-26摄氏度，穿戴棉质袜子手套。
2. 血液循环差：婴幼儿心脏泵血能力较弱，久坐久卧时肢体末端供血不足。家长需每日进行四肢抚触按摩，鼓励适度爬行活动，避免过度包裹束缚肢体。
3. 营养性贫血：铁元素缺乏导致血红蛋白合成不足，可能与辅食添加不及时有关。表现为面色苍白、食欲减退，需检查血常规，遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁颗粒等。
4. 甲状腺功能减退：先天性甲减可导致代谢率降低，常伴有黄疸消退延迟、喂养困难。需通过新生儿筛查确诊，使用左甲状腺素钠片替代治疗，定期监测TSH水平。
持续手脚冰凉伴精神萎靡或发育迟缓时，家长应及时带宝宝至儿科就诊，排除先天性心脏病等器质性疾病，日常注意观察伴随症状并记录体温变化。
