备孕期间男性适量饮用咖啡通常是可以的。咖啡因摄入量、个体代谢差异、潜在健康问题、伴侣妊娠风险是主要影响因素。
1、咖啡因摄入量每日咖啡因摄入建议控制在200毫克以内，约相当于1-2杯咖啡。过量可能影响精子活力。
2、个体代谢差异部分人群咖啡因代谢较慢，可能导致体内蓄积时间延长。建议观察饮用后是否出现心悸等不适反应。
3、潜在健康问题存在高血压或心律失常者需谨慎。咖啡因可能加重心血管负担，建议咨询医生评估风险。
4、伴侣妊娠风险高剂量咖啡因摄入可能影响胚胎着床概率。建议夫妻共同控制咖啡因摄入总量。
备孕期间建议优先选择低咖啡因饮品，保持均衡饮食并规律作息，如有特殊情况应咨询生殖医学科医师。
