髌骨脱位的治疗方法主要有手法复位、支具固定、物理治疗、手术治疗。
1、手法复位
急性髌骨脱位需由医生进行手法复位，通过特定手法将髌骨推回股骨滑车沟，复位后需冰敷减轻肿胀。
2、支具固定
使用膝关节支具或护具限制髌骨活动4-6周，配合股四头肌等长收缩训练，增强膝关节稳定性。
3、物理治疗
通过超声波、电刺激等理疗缓解炎症，后期进行直腿抬高、靠墙静蹲等康复训练改善肌肉力量平衡。
4、手术治疗
复发性脱位或合并韧带损伤时需手术，常见术式包括内侧髌股韧带重建、胫骨结节移位术等。
恢复期避免跑跳动作，加强股内侧肌锻炼，超重者需控制体重以降低膝关节负荷。
