按摩关元穴、中极穴、会阴穴、三阴交穴等穴位有助于防治前列腺炎，需配合规范治疗。
1、关元穴：位于脐下三寸，按摩可温补肾阳，改善下腹坠胀感。每日用指腹顺时针按压5分钟，力度以酸胀为度。
2、中极穴：脐下四寸处，刺激该穴位能调节膀胱功能，缓解尿频尿急。可配合艾灸或拇指点按，避免过度用力。
3、会阴穴：肛门与生殖器中间凹陷处，按压可促进局部血液循环。建议采用坐位提肛法配合穴位按摩，每日重复进行。
4、三阴交穴：内踝尖上三寸，属足太阴脾经，调理气血运行。可用拇指关节持续揉压，配合热敷效果更佳。
穴位按摩需长期坚持，急性发作期应及时就医，避免饮酒及辛辣食物，保持规律作息有助于症状改善。
