坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、肿瘤压迫等原因引起。
1、物理治疗热敷或冷敷可缓解局部炎症，牵引治疗能减轻神经压迫，超短波等理疗可改善血液循环。急性期建议卧床休息，避免久坐久站。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可消炎镇痛，维生素B族如甲钴胺营养神经，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松缓解痉挛。需在医生指导下使用。
3、中医治疗针灸选取环跳、委中等穴位疏通经络，推拿手法松解肌肉粘连，中药熏蒸可驱寒除湿。需由专业中医师操作。
4、手术治疗微创椎间孔镜适用于椎间盘突出压迫，开放手术处理严重骨性狭窄。术后需配合康复训练恢复神经功能。
日常注意保持正确坐姿，睡硬板床，避免提重物，适度进行腰背肌锻炼如小燕飞动作。
