一些胶囊减肥到底管不管用

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如果太胖的人会起到一定的作用，但不太胖的人不会有太多的效果。无论哪一种减肥药或者是胶囊不吃后都会反复，都不如锻炼和运动减肥有效，平时少吃油炸的食品，饮食要以清淡为主，多吃蔬菜和水果店，每天坚持锻炼来增强体质，让自己更健康。