吃母乳的宝宝消化不良可通过调整哺乳方式、母亲饮食管理、腹部按摩、补充益生菌等方式缓解，通常由喂养不当、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、过敏反应等原因引起。
1、调整哺乳方式哺乳姿势不正确或单次喂养量过多可能导致宝宝吞咽空气，表现为吐奶、腹胀。建议家长采用半竖抱姿势哺乳，控制单侧哺乳时间不超过15分钟，喂奶后竖抱拍嗝10分钟。
2、母亲饮食管理母亲摄入过多高脂或易过敏食物可能通过乳汁影响宝宝，症状为腹泻、湿疹。家长需避免食用牛奶、坚果、海鲜等常见致敏食物，增加蔬菜水果摄入。
3、腹部按摩肠道蠕动功能较弱时易出现便秘、肠绞痛。家长可用掌心顺时针轻柔按摩宝宝脐周，每次5分钟，每日重复进行2-3次，配合屈腿运动帮助排气。
4、补充益生菌肠道菌群失衡可能导致大便酸臭、泡沫便。可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌散等微生态制剂调节菌群。
若持续出现血便、体重不增或发热等症状，需及时就医排除乳蛋白过敏、先天性代谢疾病等病理因素，哺乳期母亲应保持饮食均衡并记录宝宝症状变化。
