鼻炎患者打喷嚏可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。打喷嚏通常由冷空气刺激、尘螨过敏、花粉症、鼻窦炎等原因引起。
1、避免过敏原减少接触尘螨、动物皮屑等常见过敏原，保持室内湿度适中并使用防螨寝具。过敏性鼻炎患者外出时可佩戴口罩阻隔花粉。
2、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。建议选择专用洗鼻器每日重复进行，水温需接近体温。
3、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定能阻断过敏反应，减充血剂如羟甲唑啉可短期缓解鼻塞。
4、免疫治疗针对尘螨等特定过敏原进行脱敏治疗，需在过敏科医生指导下进行。该疗法可能改变过敏进程但疗程较长。
日常注意补充维生素C增强免疫力，避免辛辣食物刺激鼻腔，症状持续加重时需耳鼻喉科就诊评估是否合并鼻息肉等器质性病变。
