中暑喉咙痛可通过补充水分、物理降温、药物缓解、就医治疗等方式改善。中暑喉咙痛通常由脱水、高温刺激、咽喉黏膜损伤、继发感染等原因引起。
1、补充水分快速饮用常温淡盐水或电解质饮料，少量多次补充，避免一次性大量饮水刺激胃肠。
2、物理降温用湿毛巾冷敷颈部，同时转移至阴凉通风处，解开衣领帮助散热，避免直接吹冷风。
3、药物缓解可遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，西瓜霜含片保护黏膜，氯己定含漱液预防感染。需警惕药物过敏反应。
4、就医治疗若出现持续高热、意识模糊、抽搐等症状，可能与热射病相关，须立即送医进行静脉补液和脏器功能支持。
恢复期间避免辛辣刺激食物，保持环境温度适宜，重复进行颈部冷敷可帮助缓解症状。出现呼吸急促或吞咽困难需急诊处理。
